次髎穴
2022-04-09
取穴和操作
拼音：Cìliáo
归经：足太阳膀胱经
精准取穴
在骶区，正对第2骶后孔中。
简便取穴
俯正坐或俯卧位，两髂嵴高点连线与脊柱交点，向下数3个椎体，再旁开肩胛骨内缘（近脊柱侧点）至后正中线距离的一半为膀胱俞，在膀胱俞与后正中线之间，有一个指甲大小的凹陷，即为此穴。
小贴士
简便取穴是临床上常用的一种取穴方法，根据长期临床经验总结而成，操作简便，便于记忆。
一般情况下，简便取穴的方法只适合日常按摩、拔罐、艾灸等养生防病时运用。
如果使用穴位进行疾病的治疗，则需要使用精准取穴。
局部解剖
皮肤，皮下组织，胸腰筋膜浅层，竖脊肌。
浅层有臀中皮神经；深层有第2骶神经后支的肌支及骶外侧动、静脉的分支。
治疗操作
直刺1～1.5寸。
可灸。
功效主治
功效
健腰调经，补益下焦，清热利湿。
主治
妇科及男科病症，例如月经不调，痛经，赤白带下，遗精，疝气，子宫内膜炎，附件炎，不孕症，睾丸炎。
局部病症，例如腰骶痛，膝软，坐骨神经痛，下肢瘫痪。
消化系统病症，如泄泻，便秘等。
泌尿系统病症，如遗尿，小便赤淋，前列腺炎，尿潴留。
日常保健
次髎穴位置在骶部，可用于辅助治疗穴位局部、妇科及男科病症。
按摩
用指腹揉压次髎穴3～5分钟，可以辅助治疗妇科及男科病症。
艾灸
用艾条灸次髎穴5～10分钟，对于腰骶痛，膝软、月经不调、带下、遗精、等病症有缓解作用。
注意：孕妇不宜刺激次髎穴。
常用配伍
配环跳，治前列腺炎。
配委中，治腰骶疼痛。
配胞肓、承筋，治腰膝痛、恶寒。
配会阳，治老年性尿失禁。
配太溪、膀胱俞，治足凊不仁。
配涌泉、商丘，治痛经、不孕。
配气海、肾俞，治遗尿。
配关元、三阴交，治月经不调、带下。
延展阅读
穴位信息
国际标号：BL32
来源：《针灸甲乙经》
穴名释义
次，第二的意思；髎，骨头缝隙的意思，这里指骶后孔。本穴在第2骶后孔中，位置次于上髎，所以命名为次髎。
古籍摘要
皇甫谧·西晋《针灸甲乙经·卷之十二》：女子赤白沥，心下积胀，次髎主之。
皇甫谧·西晋《针灸甲乙经·卷之九》：腰痛怏（yàng）怏不可以俯仰，腰以下至足不仁，入脊腰背寒，次髎主之，先取缺盆，后取尾骶与八髎。
王惟一·北宋《铜人腧穴针灸图经·卷四》：次髎二穴，在第二空夹脊陷中，治疝（shàn）气下坠，腰脊痛，不得转摇，急引阴器，痛不可忍，小便赤淋，心下坚胀。
参考文献
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